蕎麦屋の足腰

蕎麦屋稼業４年目、めっきり足が弱くなった。
朝の４時から夜８時まで殆ど立ちっぱなしの仕事。
足が鍛えられていいな、なんて思ったのは大きな間違。
筋肉は動かしてなんぼの体のパーツです。
厨房の仕事に大腿四頭筋は使わない。
太腿およびそれにつながる尻の肉がどっかに行っちまいました。
ズボンが合わなくなってきた。
ウェストもそうだけどヒップが無くなったのが原因。
２８インチのジーンズがベルトを締めてかろうじてセーフ。
ヒップホップ系の若者みたいに腰パンしてます。
一番困るのが足全体のむくみ。
人の体の中で最も大きい大腿四頭筋は血液循環のポンプ。
弱った筋力は血液をきちんと心臓に戻しきれず、
老廃物を足に残す。
最初の３年間はふくらはぎのだるさなどで済んでいたんですが、
４年目の今、それらの弊害は足裏に集中。
舞妓さんのぽっくり状態。
足指の付け根付近が腫れ上がり真っ直ぐ立てない。
前後左右どちらに移動しようとしてもバランスを崩す。
風呂に入ったりしたときなど指圧するけど限度がある。
そこで最近整骨院を開いたＫ君のところへ行き揉んでもらっています。
30分近くかけて揉み解される至福の一時。
素人から蕎麦屋を始めちゃった人の9割は腰を痛めるといいます。
幸い今んとこ腰は大丈夫。
ヒマを見つけて運動をと思うのですが、思うだけで終わっている。
まっ、なにはともあれ体が資本のこの仕事。
せいぜい気をつけて行きたいもんです。